Projet 1 – Permettre au plus grand nombre de personnes d’évoluer dans l’eau avec plaisir et en sécurité
Ce projet vise l’apprentissage, l’aisance aquatique et le développement de la confiance dans l’eau à tout âge. Il s’adresse aux enfants, adolescents, adultes, seniors, débutants, personnes anxieuses de l’eau et publics spécifiques qui souhaitent progresser à leur rythme.
Les contenus peuvent inclure :
- L’aisance aquatique.
- L’apprentissage de la nage.
- Le perfectionnement technique.
- La sécurité en milieu aquatique.
- La découverte des activités aquatiques ludiques.
L’objectif est de rendre l’eau accessible, rassurante et source de plaisir.
Projet 2 – Accompagner la remise en forme
Ce projet s’adresse aux personnes qui souhaitent reprendre une activité physique, retrouver de l’énergie, améliorer leur condition physique ou reprendre confiance dans leurs capacités. Il peut être proposé en milieu aquatique ou en milieu terrestre, selon les besoins et les profils.
Les contenus peuvent inclure :
- Réathlétisation progressive.
- Remise en mouvement.
- Renforcement musculaire adapté.
- Mobilité, équilibre et coordination.
- Prévention de la sédentarité.
- Activités collectives ou individuelles.
L’objectif est de proposer un accompagnement progressif, sécurisé et motivant.
Projet 3 – Former à l’alimentation saine et locale
Ce projet a pour but de sensibiliser à une alimentation équilibrée, simple, accessible et ancrée dans les ressources locales. Il peut être mené avec des particuliers, des groupes, des associations, des établissements publics ou des entreprises souhaitant intégrer la prévention santé dans leurs actions.
Les contenus peuvent inclure :
- Repères simples pour mieux manger.
- Découverte des produits locaux et de saison.
- Ateliers de sensibilisation à l’hygiène de vie.
- Équilibre entre alimentation, activité physique et récupération.
- Actions de prévention autour de la santé globale.
L’objectif est d’aider chacun à faire des choix plus sains, plus durables et plus cohérents avec son quotidien.